Enter your keyword

11/21/2016

Pasangan suami istri yang ingin cepat mempunyai momongan, tips berikut ini mungkin bisa membantu Anda

By On 11/21/2016
Memiliki keturunan merupakan salah satu harapan dari sebagian besar pasangan suami istri/ yang baru saja menikah karena tidak sabar untuk meminang momongan. Para suami juga ingin istri mereka hamil sedini mungkin. Cara cepat hamil setelah haid dapat digunakan sebagai salah satu upaya mencapai tujuan tersebut. 

Pada dasarnya, kehamilan membutuhkan pertemuan sel telur dan sperma. Tubuh wanita memiliki penanda yang dapat dikenali sebagai masa subur. Masa subur adalah waktu yang tepat untuk mempertemukan sel telur dan sperma.



Untuk dapat mempermudah prosesnya, berikut tips yang bisa membantu Anda agar cepat hamil:
1. Kenali Siklus Haid Anda
Siklus haid merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan ketika merencanakan kehamilan. Siklus haid adalah rentang jumlah hari dari hari pertama haid hingga hari pertama haid berikutnya. Dengan menghitung siklus tersebut, dapat diketahui kapan saat wanita mengalami ovulasi, yaitu keluarnya sel telur dari ovarium. Haid yang tidak teratur dapat mempengaruhi sistem reproduksi anda. Anda dapat mengkonsumsi asupan makanan yang dapat meningkatkan siklus haid anda.

Misalnya, wanita dengan siklus haid 28 hari akan memiliki 6 hari dengan kemungkinan hamil yang lebih tinggi, yaitu 5 hari sebelum ovulasi dan 1 hari saat ovulasi. Hari-hari itulah yang dinamakan masa subur. Misal hari pertama haid di tanggal 8 Agustus. Hitunglah kapan hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dalam contoh kasus, itu jatuh pada tanggal 19 Agustus dan 23 Agustus. Maka masa subur Anda adalah 19 Agustus hingga 23 Agustus.

Siklus haid dapat berubah tiap bulan. Untuk itu, Anda perlu mencatat siklus haid selama beberapa bulan.Tandai hari pertama haid sebagai hari ke-1. Dari catatan siklus haid selama beberapa bulan, Anda bisa mengetahui siklus haid terpendek dan terpanjang. Setelah mengetahui siklus haid, Anda dapat memperkirakan masa subur Anda.

2. Hitung Masa Subur
Masa subur adalah masa  saat sel telur siap dibuahi oleh sperma. “Maka salah satu tips cara agar perempuan cepat hamil, harus tahu betul siklus haid dan kapan masa suburnya,”  kata Prof Paula Hillard, MD, ahli Obgin dan Ginekolog di Stanford University School of Medicine, Palo Alto, California, AS. Setelah mengetahui masa siklus haid terpendek dan terpanjang dari pencatatan minimal 8 bulan, Anda hanya perlu sesuaikan dengan sebuah rumus sederhana untuk mencari tahu masa subur. 

Siklus terpendek dikurangi 18 hari. Hasilnya adalah hari pertama masa subur Anda. Misalnya siklus terpendek adalah 27 hari. Maka hari pertama masa subur adalah hari ke-9.
Siklus terpanjang dikurangi 11 Hasilnya adalah hari terakhir masa subur Anda. Misalnya siklus terpanjang adalah 30 hari. Maka hari terakhir masa subur adalah hari ke-19.
Hari-hari di antara dua tanggal tersebut, merupakan masa subur yang memiliki kemungkinan hamil lebih tinggi. Pada contoh berarti masa subur berada di antara hari ke-9 sampai hari ke-19

3. Kenali Lendir Serviks Penanda Masa Subur
Cobalah untuk selalu mengecek cervical mucus. Cervical mucus adalah gumpalan lendir seperti putih telur, lentur dan jika dipegang tidak terputus yang biasa Anda dapati di area vagina Anda. Cairan atau lendir serviks setelah haid dapat menjadi penanda masa subur sebagai salah satu cara cepat hamil. Lendir serviks akan mengalami perubahan tekstur dan warna. Kuantitas cairan yang muncul juga tergantung kepada tingkat hormon. Untuk mengetahui kemunculan lendir serviks, dapat dilakukan dengan beberapa cara, bisa menggunakan tisu ataupun jari untuk mencapai posisi serviks.
Setelah haid, kemungkinan lendir serviks akan sangat sedikit ataupun lendir tampak keruh dan lengket. Ini bukan merupakan masa yang tepat untuk mencapai kehamilan.

Kemudian, lendir serviks akan berubah menjadi lebih jernih dan licin, hampir menyerupai putih telur. Saat lendir ini makin banyak, berarti Anda makin mendekati masa subur.

Tiga hari kemudian, muncul lendir serviks berbentuk benang. Satu atau dua hari setelah itu, lendir serviks akan bertambah banyak dan bertekstur licin. Bahkan, tidak jarang dapat membuat pakaian dalam menjadi basah. Ini merupakan masa subur yang dapat digunakan sebagai pendukung cara cepat hamil setelah haid.

Cara melihatnya bisa dengan menggunakan tisu atau jari bersih. Jika terdapat cervical mucus di vagina Anda,  itu pertanda Anda berada dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk melakukan hubungan seks agar cepat hamil. Lendir ini memungkinkan sperma melaju ke saluran tuba dengan mudah. Sperma juga bisa bertahan “hidup” selama dua hingga tiga hari menunggu sel telur matang.

Jika siklus haid tergolong pendek, maka lendir serviks masa subur akan dimulai tidak lama setelah haid selesai. Namun, jika siklus haid termasuk panjang,  maka Anda akan merasakan lebih lama masa-masa yang mana lendir serviks sedikit atau lengket, sebelum muncul lendir yang menandakan masa subur.

4. Mengukur Suhu Basal Tubuh
salah satu tips cara lain Untuk  mengetahui kapan terjadinya masa subur, ukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer  yang diletakkan di mulut atau di vagina selama lima menit. Suhu  tubuh yang normal berkisar antara 35,5 – 36 derajat celcius. Di masa  ovulasi, suhu tubuh akan turun lalu naik menjadi 37 – 38 derajat. Jika esok hari suhu tubuh Anda tidak kembali pada suhu normal 35 derajat celcius, itu pertanda Anda dalam masa subur, masa yang tepat untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil.

5. Alat Tes Kesuburan
saat program cepat hamil tidak yakin dengan penghitungan masa subur yang Anda lakukan secara manual? Sekarang sudah banyak, kok, alat penghitung masa subur yang dijual di pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya terjadi sebelum ovulasi. Hasil tes  bisa dilihat dengan tanda tertentu, yang menyatakan Anda sedang berada pada masa subur atau tidak. Waku yang paling tepat untuk melakukan tes kesuburan adalah antara pukul 11.00 – 15.00 WIB atau 17.00 – 22.00 WIB.

6. Menjaga Frekwensi berhubungan seks
Zaman dahulu, salah satu tips cara yang digunakan untuk membantu kesuburan adalah berhubungan seks sebanyak-banyaknya! Namun faktanya berhubungan seks dengan cara ini tidak selalu meningkatkan kesempatan wanita untuk cepat hamil. Sebab, jika laki-laki terlalu sering ejakulasi, kemungkinan kuantitas dan kualitas spermanya pun akan berkurang. Berhubunganlah dua hari sekali atau sekitar 2-3 kali per minggu. Untuk meningkatkan kemungkinan hamil, lakukan hubungan seksual satu kali tiap hari menjelang masa subur.

7. Posisi Berhubungan Seks
Tidak semua posisi bercinta bisa memberi peluang yang sama untuk cepat hamil. tips cara Posisi yang memungkinkan agar sperma dapat cepat berenang saat ejakulasi menuju saluran tuba, adalah posisi suami di atas (misionaris). “cara Berhubungan seks dengan pria di atas –missionary position, membuat  sel sperma ada dalam posisi ‘’siap tempur”,” kata Paula. Jadi, posisi suami di atas adalah cara posisi berhubungan yang dianjurkan agar segera hamil.

8. Berbaring dulu
Ada sebuah tips bahwa saat seorang wanita meletakkan kedua kakinya dengan posisi lebih tinggi dari kepala, cara itu dapat dicoba agar supaya cepat hamil. “Sebuah cara yang bagus untuk berbaring selama 10 – 15 menit setelah  berhubungan seks, tapi Anda tidak perlu mengangkat kedua kaki,” kata James Goldfarb, MD, Direktur  Klinik Kesuburan  Cleveland,  di  Cleveland, AS. salah satu tips Sebaiknya kosongkan kandung kemih sebelum berhubungan seks agar Anda tidak tergesa-gesa ke kamar mandi sesudahnya.

9. Jauhi pelicin
Pelicin/ Pelumas adalah bantu seksual untuk membasahi vagina. Alat bantu seperti pelican memang bisa menambah kenikmatan dan mengurangi rasa nyeri saat  berhubungan intim.  Namun pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak/ mematikan sperma sehingga tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin cepat hamil. Untuk menghasilkan pelicin alami lakukan foreplay,  dengan memperbanyak sentuhan, pelukan dan ciuman yang akan meningkatkan mood Anda untuk berhubungan intim.

10. Atasi Keputihan
Pada beberapa kasus adanya keputihan bisa mengganggu lingkungan dalam vagina istri yang sedang program hamil, sehingga juga akan mempengaruhi daya tahan sperma dalam vagina, sebaiknya segera diatasi untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Punya anak.

11. Rileks, Nikmati,  dan jalani
Keinginan yang sangat kuat untuk segera hamil bisa membuat Anda stres. Padahal stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun. Maka cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba Berdoa,  pasrah dan ikhlas. Percaya Anda dan pasangan sudah melakukan yang terbaik, selebihnya adalah di luar kekuasaan Anda. Cobalah  untuk lebih menikmati hidup. Apa pun yang bisa mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan Anda untuk cepat hamil.

12. Konsultasi ke Dokter
Jika Anda suda mencoba saran-saran di atas namun setelah 1 – 2 tahun istri juga belum hamil , saatnya konsultasi ke dokter. Menurut  Badan Kesehatan Dunia WHO, definisi dari infertilitas adalah tidak terjadinya kehamilan pada pasangan yang telah berhubungan seks secara teratur, tanpa menggunakan alat kontrasepsi, minimal  1 – 2 tahun . Namun jika  Anda berusia lebih dari 35 tahun dan pembuahan belum terjadi dalam enam bulan pertama, segera konsultasikan ke dokter. Sedangkan Anda yang berusia 40 tahun disarankan  berkonsultasi  tiga bulan kemudian karena kesuburan akan menurun bersamaann dengan bertambahnya usia. Jika  salah satu dari Anda memiliki masalah kesuburan, lakukan pengobatan segera. Jangan pesimis Ayah dan bunda, karena banyak pasangan yang bisa memperoleh keturunan setelah dilakukan pengobatan secara intensif kok.

13. Doa
Seperti yang telah dibahas di awal artikel, doa juga perlu dilakukan dalam usah kita agar cepat hamil, doa selain dari pasangan suami istri, juga dari kedua orang tua, dari pihak lain juga boleh, semakin banyak yang mendoakan, semakin baik. Karena bagaimanapun manusia tidak mempunyai kuasa meskipun berbagai upaya, usaha dan cra cepat hamil telah dilakukan.

Mewujudkan kehamilan membutuhkan kesabaran dari pihak istri maupun suami. Jika perlu, konsultasikan rencana kehamilan tersebut kepada dokter atau ahli medis lainnya.

11/09/2016

Waspada, Teknologi dapat Mengancam Kesehatan Fisik dan Psikis Anda

By On 11/09/2016
Semua insan di dunia ini pasti sudah tahu bahwa semua hal punya sisi negatif dan positif. Apalagi jika hal tersebut dilakukan atau dikonsumsi secara berlebihan. Awalnya memang tidak mengapa, tapi jika dilakukan atau dikonsumsi terus menerus maka bersiaplah dengan dampak-dampak buruknya. 

Teknologi seperti yang kita tahu awalnya diciptakan untuk mempermudah dan memperingan pekerjaan manusia. Dengan teknologi manusia dapat menghemat waktu, memperbanyak kuantitas barang dalam jumlah waktu yang sama jika dilakukan tanpa teknologi. Teknologi tidak hanya berhubungan dengan mesin saja, tapi teknologi sudah merambah ke banyak bidang seperti arsitektur, kimia, fisika, kedokteran, hingga pangan. Sementara itu, teknologi yang paling banyak mendapat perhatian akhir-akhir ini adalah teknologi di bidang informasi dan komunikasi seperti internet dan televisi.



Akibat dari penggunaan teknologi yang berlebihan, munculah beragam penyakit fisik dan kelainan jiwa. Kecanduan gadget merupakan istilah yang sering digunakan untuk mendeskripsikan seseorang yang tidak pernah bisa lepas dari memegang gawai atau smartphone. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu lama bermain gadget bisa mempengaruhi kesehatan Anda?

Berikut ini adalah dampak buruk teknologi informasi dan komunikasi bagi kesehatan manusia:
1. Sakit/ Nyeri Leher dan Kepala
Rata-rata Anda menghabiskan dua sampai empat jam sehari untuk membungkuk dan melihat layar smartphone atau laptop. Keseringan berlama-lama melihat ke bawah, melihat ke arah gadget, dapat menyebabkan sakit leher dan membuat leher kehilangan kurva alaminya. Kelelahan mata akibat menatap gadget terlalu lama juga dapat menyebabkan sakit kepala, penglihatan yang kabur, dan migren.
Cobalah pastikan layar monitor setara dengan pandangan mata sehingga Anda sejajar menatap layar untuk meredakan ketegangan leher. Selain itu, Anda bisa secara berkala memiringkan leher ke kanan dan kiri untuk meredakan ketegangan pada bagian leher. 

2.  Penuaan dini 
Jika tablet Anda tidak memiliki layar LCD atau LED, sinar UV bisa memantul saat Anda berada di luar ruangan. Ini bisa menyebabkan kulit Anda terbakar dan penuaan dini, kata asisten profesor dermatologi Mount Sinai Medical Center Manhattan, Joshua Zeichner.

3. Kehilangan Penglihatan dan Pendengaran
Menggunakan headphone dan ear bud dengan music yang keras dapat menyebabkan orang-orang kehilangan pendengaran. Menatap terlalu lama layar smartphone, laptop atau komputer menyebabkan mata stres atau tegang sehingga bisa memperburuk penglihatan Anda dan menyebabkan orang-orang menggunakan kacamata lebih awal dari seharusnya. Cobalah untuk mengistirahatkan mata selama 20 detik setelah 20 menit melihat layar dan pandang sesuatu dengan jarak 20 meter.

4. Berkurangnya Kemampuan Sosial/ Kesepian
Penggunaan sosial media di dunia maya membuat pertemuan secara langsung menjadi berkurang karena merasa sudah puas bertemu dan mengobrol secara online. Hal ini membuat kita dapat kehilangan kemampuan bersosialisasi dan membaca bahasa tubuh atau isyarat sosial dari orang lain. Seperti dikutip laman Goodhousekeeping, Selasa (13/9/2016) terus menerus melihat status Facebook bisa membuat Anda kesepian. Sebuah studi menunjukkan bahwa kesepian membuat Anda terus melihat akun Facebook. Cobalah untuk keluar ke "dunia nyata" dengan bertemu teman-teman secara langsung.

5. Ketagihan/ Kecanduan
Tidak hanya tergantung pada teknologi, manusia juga dapat ketagihan akan teknologi. Sebuah penelitian menunjukan bahwa ada beberapa orang yang ketika telepon selularnya diambil darinya, dia mendengar atau merasakan getaran yang sebenarnya tidak ada. Mereka terus-terusan meraih telepon yang tidak ada di tempat biasanya lalu menjadi resah dan gelisah. Berhenti melakukan segala hal sekaligus di gadget Anda. Misalnya, saat mengirim email, Anda pun memindai Instagram dan membalas chatting di Whatsapp atau BBM. Stimulasi dari gadget dapat memprovokasi kegembiraan sehingga bisa meningkatkan kecanduan. tulah mengapa setiap kali ada waktu luang Anda langsung mengambil gadget. Sebuah studi bahkan mengatakan kecanduan gadget mirip dengan kecanduan narkoba karena biasanya pengguna internet sulit offline.

6. Kurang gerak/ Obesitas
Bermain video games, berbicara dengan teman lewat messenger, atau menonton kelakuan kucing lucu di youtube tidak terasa membuat kita menghabiskan waktu berjam-jam dengan posisi yang sama di depan layar komputer. Saking asyiknya, kita jadi tidak mau kemana-mana den memilih memakan makanan sambil melakukan hal tersebut. Tidak disadari hal itu membuat penumpukan lemak di tubuh kita karena tubuh kita kurang kegiatan dan berolahraga. Jika dibiarkan terlalu lama maka kita bisa terkena obesitas atau kegemukan. Tidak disarankan Anda terus di dalam ruangan untuk bermain game karena menyebabkan tubuh kurang bergerak. Penting untuk tetap menikmati udara di luar rumah.

7. Susah Tidur
Terlalu asyik beraktifitas online membuat kita kadang tidur larut dan secara terus menerus menerima informasi yang dapat membuat otak kita sulit untuk beristirahat. Dan pancaran cahaya dari layar komputer ternyata dapat melepaskan melatonin, hormone yang diproduksi untuk mengatur siklus tidur seseorang mulai dari rasa kantuk, tidur hingga bangun dari tidur.

8. Jempol Blackberry/iPhone
Jempol Blackberry/iPhone lazimnya disebut tendonitis atau tendinitis pada jempol di dunia kedokteran. Hal ini terjadi karena penggunaan berlebihan jempol yang menyebabkan cedera stress berulang pada tendon jempol. Gejalanya berupa nyeri, kekakuan, dan rasa terbakar di tendon dan area sekitarnya.Tendonitis terjadi tidak hanya karena asyik mengetik menggunakan jempol pada telepon selular, tetapi juga karena terlalu lama bermain video game.

9. Stress dan Depresi
Di jaman serba cepat ini masalah koneksi internet yang tiba-tiba putus tiba-tiba nyambung bisa menjadi sumber stress kita. Stress juga dapat disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat, diantaranya tidak banyak pergerakan karena keasyikan online. Stress yang berlebihan bisa berubah menjadi depresi.

10. Neurosis (Penyakit Saraf)
Teknologi dapat menyebabkan orang-orang menderita secara mental dan emosional seperti kecemasan, phobia, dan delusi. Yang kesemuanya itu adalah gejala neurosis.

11. Pemendekan Ingatan dan Perhatian
Penggunaan media sosial dapat memperpendek durasi pemusatan perhatian kita dari 12 menit menjdi 5 menit saja. Informasi yang singkat, video yang berdurasi 10 menit atau kurang dapat menyebabkan ingatan kita menjadi terganggu. Orang-orang yang online sekitar 5 jam per-hari mempunyai masalah dengan mengingat nama orang, lupa mematikan kompor, dan bahkan ulang tahunnya sendiri.

11/07/2016

Gak PD Pakai sandal karena kaki pecah-pecah? Tuntaskan dengan Bahan Alami ini

By On 11/07/2016
Tumit kaki yang mulus merupakan dambaan setiap orang. Bukan hanya karena alasan keindahan, namun tumit kaki yang pecah-pecah biasanya terasa sakit saat berjalan sehingga bisa mengganggu aktivitas sehari – hari. Secara medis, tumit pecah-pecah juga dikenal dengan celah tumit akibat kapalan. Kapalan ini lama kelamaan karena tekanan berat tubuh akan meluas kesamping, menjadi kering dan menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah. Hal ini akan mempengaruhi permukaan kulit yang terdiri dari epidermis, dan terkadang bisa menembus jauh kedalam dermis dan menyebabkan rasa sakit. Bukan hanya karena sebab diatas, tumit kering dan retak-retak juga bisa dikarenakan tubuh kekurangan vitamin, mineral (seng dan zat besi), dan asam lemak omega 3.



Berikut penyebab yang paling umum  : 
  • Kulit Tentu kering atau kulit kering tebal (kalus)  di sekitar tumit lebih mungkin menjadi pecah oleh aktivitas yang berlebihan dengan kaki. 
  • Berdiri yang terlalu lama juga dapat menyebabkan tumit retak. 
  • Kelebihan berat badan bisa meningkatkan tekanan pada lemak normal di bawah tumit, sehingga menyebabkan kulit melebar kesamping. Jika kulit tidak memiliki fleksibilitas,  tekanan pada kaki bisa menyebabkan tumit pecah-pecah . 
  • Penyakit kaki dan gangguan lain seperti Psoriasis, Eksim, penyakit tiroid, diabetes, dan beberapa kondisi kulit lainnya juga dapat menyebabkan tumit pecah-pecah. 
  • Kaki terkena air terus menerus terutama sambil berjalan dapat menyebabkan kehilangan minyak alami kulit, dan dapat meninggalkan kulit kering dan kasar. 
  • Berdiri lama di tempat lembab seperti kamar mandi juga bisa menjadi penyebabnya. 
  • Kulit bersisik, tebal, kering, dan kehilangan elastisitasnya juga erat kaitannya dengan faktor usia. Dengan demikian, semakin tua umur seseorang maka semakin tinggi pula resiko mengalami tumit pecah-pecah. 
  • Keadaan atau kondisi yang kurang bersih 
  • Kulit bersisik dan kering bisa karena iklim atau penyakit. 
  • kekurangan vitamin, mineral, zat besi dan seng

Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah
Tahu nggak kenapa kaki lebih sering pecah-pecah dari pada bagian tubuh yang lain? Hal ini disamping karena etak kaki yang berada di bawah sehingga luput dari perhatian, tapi juga karena pada kaki terlebih tumit disana kelenjar minyak sangat sedikit sehingga jenis kulit pada daerah kaki lebih kering. Hal inilah yang membuat kaki lebih sering pecah-pecah dari pada bagian tubuh yang lain.

Beberapa tips berikut ini bisa kamu lakukan sebagai cara mengatasi kaki pecah-pecah diantaranya adalah:
1. Minyak Zaitun
Minyak ini dikenal sangat bermanfaat dan bisa membuat telapak kaki halus dan terbebas dari kondisi kaki pecah-pecah. Sebelum tidur anda bisa mengoleskan minyak zaitu dengan rutin. Setelah itu sebaiknya memakai kaos kaki, supaya kelembaban kaki bisa lebih terjaga. Untuk mengatasi kulit pecah-pecah, terapkan minyak zaitun setiap hari. Tapi setelah sembuh anda bisa mengoleskannya seminggu sekali, untuk pencegahan dan menghindari kondisi telapak kaki mengalami retak-retak.

2. Mentimun


Cara membuat mentimun untuk mengatasi kaki pecah-pecah yaitu ambil mentimun, cuci samapi bersih lalu haluskan. Oleskan mentimunyang sudah di haluskan pada kaki, sambil dioleskan pijit perlahan tumit yang kering sekitar 10 menit. Selain menghilangkan tumit pecah-pecah, mentimun juga bisa digunakan untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat.

3. Jeruk Nipis / Lemon
Jeruk nipis atau lemon juga bermanfaat sebagai cara mengatasi kulit pecah-pecah. Jeruk nipis adalah asam alami yang sangat ringan bisa membantu untuk menghilangkan kulit mati dan kering dengan mudah. Cara terbaiknya adalah dengan merendam kaki kedalam larutan air jeruk nipis, dan kemudian gosok dengan batu apung atau sikat kaki lembut untuk menghilangkan kulit mati dilapisan kulit  bagian atas yang menyebabkan tumit kering dan retak-retak. Rendam kaki kedalam jus lemon selama sekitar 10 menit. Lakukan terapi ini sekali setiap minggu hingga mendapatkan perubahan

4. Buah Alpukat
Buah alpukat ternyata mempunyai banyak manfaat salah satunya mencegah kaki pecah-pecah. Buah Alpukat kaya akan vitamin A dan vitamin E. Vitamin A berfungsi untuk regenerasi sel-sel kulit serta pembentukan jaringan kolagen. Sedangkan vitamin E berfungsi untuk antioksidan dan menjaga kelembapan kulit Anda tentunya. Caranya haluskan buah Alpukat, kemudian oleskan merata ke bagian kaki yang kering dan pecah-pecah, Tunggu dan biarkan selama kurang lebih 20 menit hingga merasuk dalam kulit Bilas dengan menggunakan air bersih. Lakukan hal tersebut secara rutin dan teratur, maka dalam waktu dekat Anda akan mendapatkan kaki yang halus dan indah.

5. Pisang

Ambil pisang secukupnya, lalu haluskan pisang dengan  di blender atau di parut. Kemudian oleskan pada bagian tumit kaki yang pecah-pecah. Sambil di oleskan pijat lembut kaki lalu yang terakhir bilas dengan air dingin. Pisang juga mempunyai manfaat lain selain untuk kaki pecah - pecah juga untuk mengatasi wajah kusam dan berminyak baca ya di cara mengatasi wajah berminyak dan kusam dengan mudah.

6. Air Hangat dan Pelembab


Membersihkan dan melembabkan adalah obat yang baik untuk mengatasi tumit kering atau pecah-pecah. Pada sore hari rendam kaki kedalam air sabun hangat selama sekitar 15 menit. Bilas kaki dan keringkan. Kemudian buatlah campuran yang terdiri dari : satu sendok teh Vaseline dan jus lemon. Gosokkan campuran ini kepada tumit retak dan daerah lain pada kaki yang diperlukan sampai benar-benar terserap. Hal ini bisa dilakukan setiap hari hasilnya terlihat. Cara terbaik adalah  menerapkan campuran tepat sebelum Anda tidur. Anda kemudian bisa menggunakan kaus kaki  tebal untuk melindungi sprei dari noda. Selain itu, kaus kaki wol akan membantu agar hangat, sehingga meningkatkan efektivitasnya. Anda bisa mengelupaskan kulit sebelum dan setelah Anda menggunakan campuran ini. Minyak dalam campuran ini akan membantu Anda untuk melembutkan tumit yang kering dan pecah-pecah, sehingga memungkinkan Anda untuk mengelupaskan kulit mati dengan mudah keesokan harinya.

7. Gliserin dan air mawar


Cara mengatasi tumit selanjutnya yang dapat Anda lakukan adalah membuat ramuan alami menggunakan gabungan gliserin dan air mawar, gliserin nantinya berfungsi untuk melembutkan kulit, itu mengapa banyak kosmetik yang menggunakan gliserin sebagai salah satu komposisinya. Sedangkan untuk mawar, para peneliti menyimpulkan bahwa terdapat banyak kandungan baik di dalamnya, mulai dari vitamin A, B3, C, D, E, antioksidan, antiseptik dan anti-inflamasi. Untuk cara pengguaannya, Anda hanya perlu mencampurkan sejumlah air mawar dengan gliserin. Aduk hingga merata, setelah itu terapkan sembari digosok hingga semua bagian tumit yang kering terkena adonan. Lakukan cara ini setiap malam sebelum Anda hendak tidur.

8. Madu
Madu memiliki banyak manfaat, salahsatunya sebagai pelembap alami dan mempunyai sifat antibakteri. Karena sifatnya itulah madu mampu menjadi obat yang cukup baik untuk tumit yang kering dan juga pecah-pecah. Cara penggunaanya pun sangat mudah yakni dengan menuangkan sekitar setengah cangkir madu kedalam ember yang terlah berisi air hangat kemudian Anda bisa merendam kaki Anda selama kurang lebih 20 menit. Kemudian pijatlah kaki Anda dan Anda bisa melakukan hal ini rutin dalam beberapa hari hingga akhirnya tumit kering dan pecah-pecah Anda hilang dan kembali halus lagi.

9. Tepung beras

Tepung beras dapat dijadikan esfoliating scrub alami yang akan mengelupaskan kulit mati. Ketika kulit mati hilang, kulit Anda yang kasar akan menjadi halus dan tidak lagi pecah-pecah. Cara penggunaannya pun sangat mudah, Anda hanya perlu mencampurkan segenggam tepung beras dengan 1 sdt cuka sari apel dan sari madu. Aduk hingga mengental, setelah itu terapkan pasta tepung beras tersebut ke tumit dan telapak kaki Anda sembari digosok. Usahakan kaki sudah dalam keadaan bersih dengan merendamnya terlebih dahulu pada air hangat selama 10 menit. Anda juga bisa menambahkan minyak zaitun ke dalam adonan untuk meningkatkan efektifitasnya.

10. Air Garam dan Batu Apung


Mencuci kaki dan tangan adalah salah satu cara untuk menghaluskan kulit tumit. Dengan mencucinya, tumit dan situ menjadi lebih lembab. Sehingga resiko untuk timbul retakan-retakan lebih berkurang. Anda bisa mencuci tumit kaki setiap pulang dari kantor dan sebelum anda tidur. Jika perlu cuci kaki menggunakan air hangat dan diberi sedikit garam. Selain bisa menghaluskan tumit anda juga bisa berelaksasi. Untuk tumit anda bisa mengusapnya menggunakan batu apung yang sangat berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Bila dilakukan secara teratur, kulit pada tumit yang pecah-pecah bisa kembali pulih.

11. Ampas dari Kopi


Caranya adalah sisa minum kopi kita ambil dan kemudian oleskan ampas kopi tsb pada tumit kaki yang pecah. Pijat secara melingkar tumit yang pecah ini dengan ampas kopi. Setelah dirasakan cukup, maka rendam kaki pada air hangat untuk melancarkan peredaran darah.


Berikut adalah tips sederhana untuk merawat kaki : 
  • Bersihkan kaki dan harus bebas dari kotoran Latihan kaki secara teratur 
  • Melembabkan dan mengelupas kaki bila memungkinkan 
  • Hindari berjalan kaki tanpa alas Jangan terlalu lama di tempat basah atau lembab
  • Saat mencuci pakaian, pastikan kaki Anda terlindung dengan baik
  • Pastikan air sabun deterjen tidak mengenai kaki
  • Rendam kaki kedalam air hangat paling tidak sekali seminggu, untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kaki. Anda bisa menambahkan sesendok segar jus daun mint segar ke dalam air
  • Setelah mandi, oleskan sedikit pelembab ketumit untuk membantu menjaga kelembaban dan mencegah tumit retak
  • Selain menggunakan metode alami dan krim terbaik yang tersedia di pasar kita juga bisa menggunakan sepatu yang dirancang khusus untuk perawatan dan perbaikan tumit retak kering.

Nah itu tadi beberapa tips cara mengatasi kaki pecah-pecah. Lakukanlah cara-cara di atas secara rutin agar membantu kaki Anda lebih cepat sembuh. Selain dengan cara tradisional kamu juga bisa membeli krim kaki yang khusus untuk kaki pecah-pecah. Krim – krim tersebut banyak di jual di pasaran. Pilih yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

11/04/2016

Vagina Bau dan Gatal karena Keputihan, Atasi dengan Cara ini

By On 11/04/2016
Keputihan sebenarnya adalah hal yang normal dan sehat karena pada dinding vagina dan leher rahim terdapat kelenjar yang memproduksi cairan untuk menjaga kesehatan organ intim wanita. Keputihan yang normal pada umumnya berwarna putih susu atau jernih dan tidak berbau. Kadar cairan akan meningkat pada masa tertentu seperti saat menyusui, saat berhubungan seksual, dan pada saat atau sekitar masa menstruasi.

Keputihan bisa terdiri dari beberapa karakter seperti putih, penuh air, lengket, hijau kekuningan atau bau yang tidak sedap. Setiap tanda keputihan yang berbeda memberikan petunjuk mengenai kondisi kesehatan reproduksi wanita.


Menangani Keputihan Tidak Normal
Keputihan yang normal sebenarnya tidak memerlukan penanganan khusus. Yang perlu dijaga adalah agar keputihan tidak berubah menjadi tidak normal. Perubahan ini dapat disebabkan beberapa hal seperti: infeksi vaginosis bakterial, penggunaan antibiotik, infeksi penyakit menular seksual seperti klamidia, kanker serviks, penggunaan pil kontrasepsi, infeksi parasit trikomoniasis, ataupun infeksi jamur. Tanda dari keputihan yang tidak normal adalah perubahan warna dan konsistensi, adanya bau, dan adanya gatal atau nyeri.

Berikut ini penjelasan mengenai keputihan yang sehat dan tidak normal:
  • Keputihan yang normal memiliki beberapa ciri yaitu sangat jelas, berbentuk gumpalan yang sehat seperti awan, dan jika tertinggal dalam pakaian maka akan berubah menjadi kekuningan.
  • Keputihan yang normal juga bisa berbentuk sangat tipis seperti lendir dan serabut putih di dalamnya. Keputihan seperti ini biasanya disebabkan karena penggunaan kontrasepsi, stress, obat, keinginan seksual dan pertanda kehamilan.
  • Keputihan yang disebabkan karena menstruasi memiliki karakter tipis, berlendir dan sangat basah. Kondisi ini terjadi karena keseimbangan pH dalam rongga vagina mengalami perubahan yang sangat cepat sehingga menyebabkan infeksi. Keputihan akibat efek ini biasanya akan sembuh sendiri setelah masa menstruasi selesai.
  • Keputihan yang tidak normal atau tidak sehat memiliki tanda seperti rasa nyeri pada bagian bawah perut, disertai gatal pada bagian sekitar vagina, rasa panas saat buang air kecil, lendir berwarna kuning kecoklatan dan bau yang tidak sedap.
Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengobati keputihan:

1. Jaga Kebersihan Pakaian Dalam dan Luar
Jaga agar vagina tetap kering dan tidak lembap dengan selalu mengeringkannya setelah buang air kecil. Menjaga agar vagina tetap kering yang perlu Anda lakukan adalah menjaga kebersihan pakaian dalam dan pakaian luar. Gunakan jenis pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun. Bahan katun akan menyebabkan area vagina menjadi tidak lembab dan kering. Hindari menggunakan bahan sintetis karena panas dan menghasilkan keringat berlebihan. Selain itu untuk pakaian luar hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat. Gunakan celana yang longgar sehingga area reproduksi menjadi lebih nyaman. Hal ini juga ampuh sebagai cara mengatasi keputihan yang gatal dan berlebihan.

2. Hindari Penggunaan Cairan Pembersih Vagina
Vagina sebenarnya adalah organ yang dapat membersihkan diri sendiri. Menggunakan cairan pembersih vagina justru berisiko merusak keseimbangan alami bakteri dan jamur di dalamnya. Ketidakseimbangan ini akan memicu vaginosis bakterial. Karena itu sebaiknya hindari penggunaan cairan pembersih vagina saat keputihan.

3. Makan Pisang Setiap Hari
Anda juga bisa mengobati keputihan dengan cara yang sangat alami. Buah pisang menjadi buah yang bisa mengurangi keputihan dengan cara yang alami dan juga menyembuhkan keputihan itu sendiri. Pisang membantu tubuh mengatasi gangguan reproduksi dengan membantu menyeimbangkan hormon dari dalam tubuh. Untuk menghentikan keputihan dengan pisang Anda bisa mencoba untuk makan pisang selama dua kali sehari. Pisang juga sangat baik untuk membantu pencernaan yang sehat dan kandungan kalium pisang membantu meningkatkan detak jantung yang sehat.

4. Minum Jus Delima
Jus delima juga akan membantu mengatasi keputihan dengan cara yang sangat alami. Jus delima mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting yaitu meningkatkan keseimbangan hormon dan mencegah perkembangan bakteri dan virus.  Bahkan termasuk membunuh semua bakteri jahat yang berkembang dalam vagina. Cara menghentikan keputihan dengan delima adalah dengan minum jus delima satu kali sehari.
Atau
Rebus kulit delima kering (30 g) dan herba sambiloto kering (15 g) dengan satu liter air bersih. Biarkan sampai air rebusannya tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring clan bagi untuk tiga kali minum, pagi, siang, dan malam hari. Air rebusan ini juga bisa digunakan untuk cuci vagina. Khusus wanita yang sudah menikah, gunakan dengan alat semprot yang masuk ke liang vagina.

5. Minum Jahe Hangat
Jahe merupakan jenis tanaman rimpang yang dipercaya memiliki khasiat yang sangat tinggi. Rimpang jahe mengandung senyawa alami yang bisa berfungsi untuk mencegah radikal bebas dan juga melawan infeksi bakteri dan virus. Bahkan ini juga bisa melawan bakteri jahat yang berkembang dalam vagina. Anda bisa menyembuhkan keputihan dengan cara merebus saru gelas air minum dengan satu ruas kecil jahe segar. Setelah mendidih maka angkat dan saring. Anda bisa langsung meminumnya ketika masih hangat. Anda bisa menambahkan gula batu atau madu agar rasanya lebih nikmat.

6. Makan Yogurt
Yogurt merupakan makanan yang mengandung sumber probiotik alami yang sangat tinggi. Kandungan bakteri baik dalam yogurt bisa melawan pertumbuhan bakteri jahat di dalam vagina yang menyebabkan keputihan. Yogurt juga bisa membantu melawan infeksi jamur yang sering terjadi pada vagina. Bahkan yogurt bisa memelihara organ reproduksi dari dalam tubuh. Untuk menyembuhkan keputihan dengan yogurt maka Anda bisa makan yogurt setiap hari. Ini cara alami yang akan menyeimbangkan kondisi organ reproduksi dari dalam tubuh.

7. Menggunakan Panty Liner
Cara mengatasi keputihan yang berbau pada wanita dapat memanfaatkan panty liner. Untuk mengatasi keputihan maka wanita juga bisa menggunakan panty liner. Pembalut tipis dan nyaman ini akan merubah kondisi pH dalam vagina dan memerangi pertumbuhan bakteri buruk yang berlebihan. Wanita disarankan untuk memilih jenis panty liner yang terbuat dari kapas murni dan bisa membentuk kondisi lingkungan yang nyaman untuk vagina. Hindari jenis panty liner yang terbuat dari campuran bahan sintetis. Rekomendasi jenis panty liner juga bisa didapatkan dari dokter setelah pemeriksaan. Dokter biasanya merekomendasikan jenis panty liner khusus yang bisa menghentikan keputihan.

8. Minum Banyak Air Mineral
Air mineral juga bisa membantu mengatasi keputihan. Caranya adalah dengan banyak minum air mineral. Air mineral bisa mengeluarkan semua racun dalam tubuh lewat saluran sekresi setelah diolah oleh ginjal. Keluarnya racun dari tubuh membuat tubuh bisa melakukan metabolisme dengan baik. Sistem ini kemudian juga bisa membantu tubuh mendapatkan keseimbangan pH yang alami pada organ reproduksi. Selain itu juga bisa membantu mengatasi penumpukan bakteri atau virus yang bisa menyerang organ reproduksi.

9. Gunakan Rebusan Daun Sirih
Cara mengatasi keputihan yang gatal dan berbau dengan daun sirih sangat ampuh untuk kesehatan anda. Jika Anda melihat maka beberapa jenis cairan pencuci vagina terbuat dari daun sirih. Namun cairan yang sudah dicampur dengan bahan kimia menyebabkan racun yang bisa membunuh bakteri baik dalam vagina. Air rebusan daun sirih yang terbuat dari daun sirih segar bisa membantu membersihkan vagina dan meningkatkan produksi bakteri baik. Untuk menggunakan cara ini Anda bisa mencoba dengan cara merebus satu atau dua gelas air dengan beberapa lembar daun sirih hingga mendidih. Kemudian saring dan minum airnya selama dua atau tiga kali dalam sehari. Jika dilakukan secara rutin maka bisa menyembuhkan keputihan dengan lebih cepat.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Jagalah kebersihan daerah intim Anda agar terhindar dari infeksi yang menyebabkan keputihan tidak normal. Cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengobati keputihan memang sangat banyak. Untuk mendapatkan hasil terbaik memang tidak akan terjadi secara langsung. Namun jika keputihan terjadi dalam waktu yang lama maka harus segera menemui ahli medis untuk mendapatkan pemeriksaan yang menyeluruh

Cegah Keputihan dengan melakukan 8 Hal Berikut

By On 11/04/2016
Pencegahan terhadap penyakit keputihan dapat dilakukan dengan berbagai cara yang pada intinya adalah selalu menjaga kebersihan diri, termasuk di sekitar vagina. Jika keputihan sudah berat dan tidak kunjung sembuh sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter. Dokter mungkin akan memeriksa kuman apa yang menginfeksi vagina Anda dan akan meresepkan antibiotika atau anti jamur yang sesuai. Namun demikian, daripada menderita dan mengobati suatu penyakit lebih baik kita mencegahnya selama hal ini mungkin dilaksanakan. Berikut hal yang bisa kita hindari agar tidak mengalami keputihan :



1. Hindari Mengkonsumsi Makanan Berminyak
Makanan berminyak mengandung lemak yang bisa menyebabkan keputihan menjadi lebih parah. Makanan yang berminyak bisa menyebabkan kadar hormon dalam tubuh mengalami perubahan. Kadar hormon yang tidak seimbang inilah yang kemudian akan merubah keputihan menjadi lebih buruk. Selain itu makanan berminyak juga menyebabkan kondisi metabolisme tubuh terhambat. Jadi selama keputihan maka sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan berminyak.

2. Hindari Kafein
Selama keputihan sebaiknya wanita juga harus menghindari mengkonsumsi kafein secara berlebihan. Kafein bisa menyebabkan kondiri perubahan hormon terutama estrogen. Penurunan dan peningkatkan jumlah estrogen akan mempengaruhi kondisi pH dan bakteri baki dalam vagina. Hal ini cenderung menyebabkan keputihan lebih memburuk. Bahkan jika terjadi pada wanita yang masuk dalam masa menopause maka bisa menyebabkan keputihan yang sangat parah. Jadi selama keputihan maka hindari minum kopi, teh atau jenis minuman lain yang mengandung kafein.

3. Hindari Makanan Peningkat Suhu Badan
Beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan suhu badan bisa menyebabkan keputihan menjadi lebih buruk. Untuk menghindari hal ini maka Anda bisa menjauhi beberapa jenis makanan seperti nanas, terong, ikan laut dan lemak dari daging ayam maupun sapi. Makanan seperti ini bisa membuat suhu tubuh menjadi lebih panas. Kemudian akan merusak sistem keseimbangan pH dalam vagina dan menyebabkan keputihan.

4. Jaga Kebersihan Vagina
Keputihan sangat berhubungan dengan kondisi kesehatan dan kebersihan pada rongga vagina. Untuk itu menjaga kebersihan juga bisa membantu menghilangkan keputihan secara alami. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah mencuci vagina setelah buang air kecil dan besar dengan gerakan dari bagian depan ke belakang. Jika dilakukan terbalik maka kotoran bisa masuk ke bagian liang vagina dan mengganggu keseimbangan pH alami. Jadi pastikan untuk mencuci bagian ini dengan cara yang benar dan jaga tingkat kelembapan alaminya

5. Jangan Stres atau Depresi
Stress dan depresi bisa merubah keseimbangan pH dalam vagina dan menyebabkan keputihan. Kondisi ini paling sering dialami oleh wanita yang memiliki aktifitas pekerjaan yang sangat sibuk dan tekanan pekerjaan yang berat. Untuk mencegah dan mengendalikan keputihan maka stress dan depresi harus dikendalikan. Cara ini juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah pada bagian organ reproduksi sehingga semua kondisi kesehatan akan lebih terjaga

6. Makan Sayuran Hijau
Berbagai jenis sayuran hijau seperti kale, bayam, asparagus dan kubis juga bisa membantu menyembuhkan keputihan. Sayuran ini mengandung sejumlah senyawa seperti zat klorofil alami, zat besi, vitamin dan mineral lain yang lengkap. Senyawa dan zat inilah yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terkena infeksi dari bakteri dan jamur pada bagian vagina. Mengkonsumsi sayuran hijau juga akan membantu mempertahankan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

7. Jangan menggunakan bahan cairan kimia untuk mencuci atau membersihkan vagina.

8. Hindari menggunakan pembalut terlalu lama ketika sedang menstruasi. Paling tidak Anda harus segera mengganti pembalut maksimal selama empat jam. Lebih dari itu bisa mengembangkan bakteri pada vagina dan menyebabkan keputihan. Selalu gunakan pembalut yang terbuat dari kapas dan tanpa pewangi ketika sedang menstruasi. Pembalut yang terbuat dari bahan kapas murni akan membantu meminimalisir bakteri dan jamur atau virus penyebab keputihan

Untuk Anda yang sedang mengalami keputihan, silahkan baca juga artikel Cara Untuk Mengatasi Keputihan.

11/02/2016

Tips Ampuh Atasi Pori-pori Wajah dengan Bahan Dasar Alami!

By On 11/02/2016
Ada begitu banyak masalah yang terjadi pada kulit, terutama masalah pori-pori. Pori-pori adalah sebuah rongga kecil yang menjadi akses pernapasan kulit. Dengan adanya pori-pori maka kulit bisa melakukan proses metabolisme dan regenerasi dengan mudah. Pori-pori sebenarnya diperlukan untuk mengeluarkan keringat dan minyak pada permukaan kulit. Pada kulit sehat, pori-pori kulit tidak akan begitu terlihat. Berbeda dengan pori-pori tersumbat yang secara kasat mata dapat tampak membesar.

Cara Mengatasi Pori-pori Wajah


Efek-efek yang terjadi akibat ukuran lubang pori-pori yang membesar ini seperti misalnya pori-pori yang membesar pada area wajah, maka secara tidak langsung wajah pun akan terlihat seperti berlubang-lubang dan kulit wajah menjadi tidak halus lagi. Sehingga biasanya orang yang memiliki masalah pori di wajah rentan terlihat lebih tua dibandingkan dengan orang yang tidak mempunyai masalah dengan pori-porinya.

Munculnya pori-pori besar pada bagian wajah sebenarnya bukanlah masalah kesehatan yang cukup serius. Meskipun begitu, dengan munculnya pori besar di wajah maka penampilan kita akan terganggu. Bahkan adanya pori-pori besar di wajah kulit kita akan lebih beresiko menyebabkan jerawat dan komedo.

Oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya akan mencoba berbagi cara mengecilkan pori-pori pada wajah secara alami. Cara alami mengecilkan pori-pori wajah sangatlah mudah, aman, dan tanpa efek samping. Namun sebelum mengetahui cara untuk mengecilkan pori pori wajah, ada baiknya mengetahui dulu apa yang menyebabkan pori wajah membesar seperti yang sudah dijelaskan di artikel Penyebab Pori-pori Wajah Membesar

Bagaimana Cara Mengatasi Pori-Pori Besar di Wajah?

Setelah kita mengetahui bersama mengenai penyebab pori membesar, mungkin kamu sudah lebih sedikit tahu bagaimana cara mengatasi pori-pori besar tersebut. Namun agar perawatan lebih efektif, silahkan simak beberapa cara mengecilkan pori wajah dengan mudah berikut ini:

1. Membersihkan wajah
Usahakan selalu membersihkan wajah secara rutin dan benar. Jika memungkinkan, gunakan pembersih makeup alami sebagai salah satu cara mengelupas kulit dengan aman. Hati-hati dengan bahan kimia dalam berbagai produk pembersih wajah justru dapat membuat kulit makin kering. Bahkan busa dan aroma pada pembersih justru dapat menyebabkan peradangan kulit. 

2. Pengelupas kulit/ Exfoliant
Exfoliant adalah produk pengelupas sel-sel kulit mati dari permukaan kulit dan minyak yang menutup pori. Orang-orang menyebutnya dengan proses scrubing. Ada banyak sekali bahan yang bisa kamu gunakan sebagai scrub seperti dari teh hijau, madu, dan gula halus.
Caranya pilih salah satu bahan tersebut, misal teh. Kemudian haluskan tetapi jangan sampai halus banget sisakan sedikit butiran-butiran kecil (seperti pasir. Kemudian gosokan ampas teh tersebut setelah kamu selesai mandi secara perlahan-lahan pada kulit yang bermasalah.

3. Melindungi kulit dari sinar matahari
Salah satu penyebab pori-pori membesar adalah karena terkena sinar matahari. Usahakan kulitmu jangan sampai terkena paparan sinar matahari secara langsung, terutama dalam waktu yang relatif lama. kamu bisa menggunakan payung, topi, sunblock, lotion, hand and body, dan lainnya untuk melindungi kulit wajah.

4. Membersihkan minyak secara rutin
Produksi minyak berlebih juga dapat membuat kulit pori-pori membesar dan oleh karena itu, kami juga diwajibkan untuk menjaga dan membersihkan kelebihan minyak dari kulit. Usahakan kamu selalu membawa tisu atau kacu kemanapun. Gunakan tisu tersebut untuk membersihkan wajah dari debu, kotoran, dan minyak berlebih. 


Cara Lain Mengecilkan Pori-Pori Pada Wajah Secara Alami
Agar cara mengatasi pori-pori wajah besar diatas bisa semakin maksimal, kamu dapat menerapkan beberapa cara mengecilkan pori-pori di wajah secara alami berikut. Karena bahan alami, cara ini sangat aman dan dijamin tanpa efek samping.

1. Mengecilkan pori-pori wajah dengan masker tomat
Tomat mengandung vitamin A, C, dan E yang cukup terkenal mampu merawat kecantikan kulit.
Cara penggunaan :
  • Menyediakan 1-2 tomat
  • Bilas tomat dengan air sampai bersih
  • Belah tomat dengan pisau
  • Blender tomat sampai halus
  • Bersihkan muka dengan air
  • olehkan masker tomat di wajah Anda secara merata
  • Biarkan - + 20-30 menit
  • Cuci dengan air hangat
  • Melakukan ini secara teratur, dan untuk mendapatkan hasil lebih optimal, Anda dapat melakukan ini cara tiga kali seminggu.

2. Mengecilkan pori-pori dengan Es Batu
Es batu tidak hanya menyegarkan disaat cuaca panas saja, tetapi ternyata sifatnya yang dingin bisa kamu gunakan untuk mengecilkan pori-pori di wajah dengan cepat dan alami. Es batu dapat mengencangkan pori-pori kulit dan mengontrol produksi sebum (kelenjar minyak) di kulit.
Cara mengecilkan pori-pori wajah dengan es batu:
  • Sediakan dulu 1 bungkus es batu dingin
  • Bungkus es batu dengan kain katun sampai mengeluarkan air
  • Tempelkan es batu yang telah dibungkus tersebut pada bagian wajah
  • Gosok secara lembut selama 15 menit dan lakukan rutin setiap pagi.


3. Mengecilkan pori-pori pada wajah dengan mentimun
Mentimun mengandung air yang cukup tinggi, kandungan air inilah yang bersifat dingin dan mampu meringkas pori wajah kamu. Selain membantu mengecilkan pori wajah secara alami, masker timun juga cukup berkhasiat untuk mengatasi komedo dan minyak berlebih.
Cara penggunaan :
  • Menyediakan mentimun 1-2 / rasa
  • Bersihkan dengan air
  • Mentimun Pure dalam blender atau dengan parutan
  • Bersihkan muka dengan air
  • Terapkan masker mentimun pada kulit, hingga merata
  • Biarkan selama lebih dari 20-30 menit
  • bilas dan mencuci muka dengan air hangat
  • Melakukan hal ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal


4. Mengecilkan pori-pori wajah dengan madu
Madu ini mengandung beragam nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh kulit, termasuk salah satunya untuk mengembalikan ukuran pori-pori wajah ke semula.
Cara penggunaan :
  • Menyediakan madu secukupnya
  • menyediakan 1 jeruk nipis
  • Mencuci buah jeruk dengan air untuk membersihkan
  • Membagi jus lemon, lalu memeras jus
  • Campur 3-5 sendok dengan jus lemon dan aduk hingga merata
  • Seperti biasa, bersihkan dulu wajah menggunakan air
  • Oleskan masker madu, pada permukaan kulit Anda hingga merata
  • Pijat kulit Anda dengan lembut dan perlahan-lahan
  • Diamkan selama 5-10 menit
  • Akhirnya, mencuci muka dengan air hangat
  • Melakukan ini rutin langkah untuk hasil yang maksimal

5. Mengecilkan pori-pori wajah dengan oatmeals
Oatmeals merupakan sebuah sereal yang berasal dari gandum dan kaya akan serat. Selain baik bagi pencernaan, kandungan serat tersebut juga bisa mengecilkan pori wajah dengan cepat dan aman. Kombinasikan oatmeals dengan madu dan susu bubuk.
Cara alami mengecilkan pori wajah dengan oatmeals:
  • Siapkan dulu 2 sendok makan oatmeals, 5 sendok makan madu alami, dan 2 sendok makan susu murni bubuk.
  • Campur semua bahan tadi sampai merata dan membentuk krim/pasta.
  • Gunakan masker tersebut secara merata pada bagian wajah yang sudah bersih.
  • Diamkan masker bekerja selama kurang lebih 30-45 menit. Lalu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.


6. Mengecilkan pori-pori di wajah dengan masker pisang
Pisang dapat juga digunakan untuk membuat masker berguna untuk mengecilkan pori-pori.
Cara penggunaan :
  • Mengambil 1 masak pisang dan 1 sendok makan susu bubuk
  • Kupas/buang dulu kulit pisangnya
  • tumbuk atau haluskan buah pisang dengan blender 
  • Campur dengan 1 sendok makan susu bubuk sampai dicampur
  • Kemudian menerapkan pada kulit Anda sampai benar-benar merata
  • Diamkan selama 10 menit-20
  • Kemudian mencuci muka dengan air hangat
  • Untuk hasil yang maksimal, melakukannya secara teratur.

Itulah beberapa cara mengecilkan pori pori wajah secara alami dan ampuh yang dapat saya sampaikan. Agar kulit kamu semakin cantik, bersih, mulus, bersinar, dan terbebas dari masalah, saya sarankan selalu melakukan beragam perawatan menggunakan bahan-bahan alami. Sebab kulit wajah sangat tipis dan sensitif. Selamat mencoba!

Pori-pori Wajah Membesar Nampak Jelas? ternyata ini penyebabnya

By On 11/02/2016
Tidak bisa dipungkiri memang pori-pori wajah merupakan bagian terpenting pada kulit kita, namun terkadang ada beberapa penyebab yang menjadikan pori tersebut semakin membesar dan terlihat kurang indah. Penyebab tersebut diantaranya seperti:



1. Genetika
Anda memiliki pori-pori besar? mungkin itu adalah karena genetika. Coba lihat bapak, ibu, nenek, ataupun kakek Anda. Apakah ada anggota keluarga Anda yang memiliki pori-pori besar? Jika ya, maka kemungkinan besar akan menyebabkan pori-pori di wajah Anda karena faktor genetik atau keturunan. Menurut para ahli, seseorang yang berasal dari riwayat keluarga sebagai penderita pori besar, mereka akan 2x lebih beresiko dari pada orang yang bukan dari keluarga penderita.

2. Produksi minyak berlebihan
Minyak sangatlah berguna untuk kulit, karena minyak dapat menjadi pelembab kulit secara alami dan mencegahnya dari kekeringan. Namun, jika tingkat kelebihan minyak pada kulit, juga dapat buruk bagi kulit, karena ini adalah salah satu yang bisa memicu terjadinya pembesaran pori-pori kulit pada kulit. Jika kamu memiliki minyak berlebih, bisa jadi itu adalah penyebab pori wajah membesar selama ini.

3. Kotoran
Selain disebabkan oleh kotoran debu atau polusi, hal ini juga bisa disebabkan oleh sisa make-up yang teringgal pada wajah Anda. Penggunaan kosmetik/produk kecantikan bisa membuat Anda terlihat lebih indah. Tapi kau tahu, penggunaan kosmetik juga dapat menyebabkan kerusakan kulit jika Anda lupa untuk membersihkannya, semakin lama kotoran tersebut akan semakin menumpuk dan menyebabkan pori membesar. Apabila kamu jarang membersihkan kulit wajah, maka pori wajahmu akan lebih beresiko membesar.

4. Pertumbuhan bakteri pada kulit
Adanya bakteri, kuman, dan jamur merupakan penyebab munculnya pori wajah membesar yang cukup membahayakan. Sebab selain menyebabkan munculnya masalah pori, adanya bakteri tersebut juga cukup beresiko menyebabkan munculnya masalah jerawat dan komedo di wajah kamu.

5. Sinar matahari
Untuk kesehatan manfaat dari sinar matahari berlimpah, tetapi matahari juga dapat memberikan efek buruk pada kulit Anda. Mengapa? Pancaran sinar matahari siang dapat menyebabkan pori membesar. Bahkan jika kulit terkena pancaran selama berjam-jam, kulit kamu akan mengalami peradangan dan kanker kulit.

6. Produk kecantikan
Memang sebagian produk kecantikan bisa membuat kulitmu tampak cantik, mulus, dan bersinar. Namun apabila produk kecantikan tersebut tidak cocok dengan jenis kulit, bisa jadi akan menyebabkan pori-pori wajah membesar. Oleh sebab itu, pastikan dulu produk kecantikan yang kamu gunakan sudah cocok dengan jenis kulit.

7. Kurang pintar menjaga kesehatan kulit
Pada dasarnya, manusia dilahirkan dengan kulit halus tanpa jerawat atau pori-pori besar. Tetapi semua masalah kulit yang termasuk pori-pori besar muncul karena kita tidak pandai menjaga kulit bersih, sehat kulit yang menjadi terganggu. Tampaknya sepele, tetapi dalam kasus terburuk, kurang baik membersihkan kulit dapat menyebabkan kanker kulit.

Baca juga Cara Mengatasi Pori-pori Wajah

10/31/2016

Yuk, Lakukan pencegahan dengan mengetahui penyebab munculnya jerawat punggung

By On 10/31/2016
Siapa bilang jerawat hanya tumbuh di wajah? Yup, Jerawat ternyata tidak hanya bisa muncul di wajah tapi juga bisa muncul di bagian tubuh lainnya, salah satunya di bagian punggung. Tipe jerawat ini sama dengan jerawat pada umumnya, yaitu memberikan rasa tidak nyaman karena bisa menyebabkan penderitanya merasa gatal, tidak nyaman saat Anda memakai baju, mengeringkan tubuh dengan handuk, memakai tas ransel, bahkan duduk bersandar di kursi bersandaran keras. 

Kondisinya semakin parah ketika jerawatnya meradang, menciptakan rasa sakit dan nyeri setiap kali punggung Anda tersentuh pakaian. Jerawat punggung merupakan kondisi yang cukup umum, namun bukan berarti tidak mengganggu. Uniknya, jerawat di punggung kebanyakan menimpa pria, dan penyebabnya ada berbagai macam. Tentu saja, apapun penyebabnya, Anda harus menggunakan solusi yang tepat untuk mengatasinya.



Penyebab Jerawat Muncul Di Punggung Dan Dada
Langkah awal untuk mengobati jerawat yang tumbuh dipunggung adalah mengetahui apa saja hal-hal yang menjadi penyebabnya. Untuk itu, yuk kita simak penjelasan berikut ini :

1. Keringat
Keringat yang keluar karena aktifitas berat seperti olahraga atau kegiatan lain diluar ruangan akan membuat punggung jadi lembab sehingga memicu munculnya jerawat, apalagi jika anda kurang menjaga kebersihan tubuh anda sendiri dan hal inilah yang akan menyebabkan munculnya jerawat. .

2. Pemakaian Pakaian Yang Kurang Tepat
Jerawat dipunggung atau dada juga bisa dipengaruhi oleh penggunaan pakaian yang kurang sesuai. Misalnya menggunakan pakaian yang terlalu ketat, membuat panas atau dari bahan-bahan yang tidak mudah menyerap keringat. Sehingga dapat menimbulkan bakteri yang dapat bercampur dengan sel kulit mati dan keringat, dan dapat menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan munculah jerawat.

3. Memakai Kondisioner
Kondisioner memang dipakai pada rambut, namun tahukah anda? Dalam kondisioner terkandung silikon yang jika terpapan pada permukaan kulit, juga bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat. Oleh sebab itu, setiap kali anda selesai memakai kondisioner pada rambut, alangkah baiknya anda langsung membersihkannya dengan sabun agar sisa kondisioner tersebut tidak terpapar pada permukaan kulit anda.

4. Pemakaian Tas
Tas sebenarnya bukan merupakan salah satu penyebab jerawat namun penggunaan tas dengan beban yang berat mampu menghambat keringat dan membuatnya terkunci pada bagian tubuh tertentu sehingga dapat memicu timbulnya jerawat. Selain itu anda juga dapat memilih tas dengan tali yang tipis.

5. Pemakaian Pelembut dan Pewangi Pakaian
Pelembut atau pewangi pakain juga dapat memicu timbulnya jerawat, itu karena pada tipe kulit tertentu tidak cocok dengan bahan pewangi atau pelembut pakaian sehingga menimbulkan iritasi yang dapat mengakibatkan jerawat. Jika kulit anda termasuk kulit yang sensitif dan mudah berjerawat, sebaiknya anda hanya menggunakan detergen saja dalam mencuci pakain, agar kulit anda terhindar dari iritasi penyebab jerawat.

Jerawat punggung tidak membahayakan nyawa, namun menyusahkan dan membuat aktifitas harian tidak nyaman, jadi pastikan Anda mencegah kemunculannya sejak awal agar tidak perlu mengalaminya.

Punggung Bersih Tanpa Jerawat, dengan 7 Tips ini !

By On 10/31/2016
Sudah tahu Penyebab Jerawat Punggung? Dengan mengetahui penyebabnya kita dapat mengantisipasi dan melakukan pencegahan. Namun bagi anda yang sudah terlanjur terkena jerawat pada punggung anda maka untuk mengatasi jerawat yang tumbuh di punggung kita bisa melakukan perawatan sendiri di rumah. Cara yang akan dibahas dalam artikel ini adalah cara tradisional. maka berikut cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan jerawat di punggung anda :



1. Menjaga kebersihan Tubuh dengan Sabun Anti Bakteri
Pada dasarnya, penyebab jerawat adalah karena kebersihan tubuh tidak terjaga. Maka dari itu, mandilah secara rutin agar tubuh anda bersih dan meminimalisir resiko tumbuhnya jerawat. Cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kebersihan kulit punggung ialah dengan mandi menggunakan sabun kesehatan atau sabun anti bakteri.

2. Melakukan Scrub
Melakukan scrup bertujuan untuk pengelupasan sel-sel kulit mati agar tidak menutupi jerawat, sehingga jerawat akan lebih mudah untuk disembuhkan. Anda bisa melakukan scrub dengan butiran yang halus secara teratur misal 1 minggu sekali. Dengan scrub anda dapat meminimalisir iritasi pada kulit punggung namun jangan juga terlalu sering karena jika terlalu sering juga kurang baik bagi kulit. Dosis aman scrub teratur ialah 1 minggu sekali. Akan tetapi cara ini hanya bisa dilakukan jika jerawat belum meradang sampai parah atau membentuk jerawat batu, jika sudah terlalu parah maka akan berbahaya karena dapat menyebabkan infeksi pada peradangan yang terjadi.

3. Memakai Buah Lemon
Buah lemon dapat mengobati jerawat pada punggung beserta bekasnya yakni berupa noda atau flek hitam karena buah lemon mengandung Vitamin B, Vitamin C, karbohidrat serta fosfor.
Caranya :
  • peraslah 1 buah lemon
  • campurkan dengan sedikit air
  • gunakan kapas untuk mengoleskan air perasan jeruk lemon tersbut pada area kulit yang berjerawat.


4. Memakai Buah Tomat
Yap btul sekali, sama halnya dengan jerawat yang ada di wajah, tomat juga bisa digunakan untuk mengobati jerawat yang tumbuh di punggung. Tomat ini juga bisa dipakai sebagai pengganti scrub.
Caranya :
  • sediakan beberapa buah tomat matang dengan warna yang merah menyala
  • haluskan dengan blender
  • gosokan pada bagian kulit yang ada jerawatnya
  • diamkan beberapa saat hingga mengering
  • bilang dengan air dingin


5. Menggunakan Kulit Jeruk
Buah jeruk memang kaya akan manfaat, karena jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C tertinggi. Namun, tidak hanya buahnya, kultinyapun ternyata bisa kita gunakan untuk mengobati jerawat.
Caranya :
  • rendam kulit jeruk yang telah mengering kedalam air 
  • kemudian haluskan menggunakan blender dan tambahkan bebera sendok susu
  • oleskan pada bagian kulit yang berjerawat
  • diamkan selama kurang lebih 15-20 menit
  • bilas menggunakan air dingin atau air es.


6. Aspirin
Aspirin merupakan obat penurun demam yang paling umum digunakan, akan tetapi obat ini juga dapat menghilangkan jerawat di punggung karena mengandung anti flamasi yang mana dapat mencegah penyumbatan pada pori-pori kulit.
Caranya :
  • haluskan 10 butir (secukupnya) aspirin hingga benar-benar halus
  • campur dengan air, kemudian aduk hingga membentuk pasta
  • oleskan pada bagian kulit yang ada jerawatnya
  • biarkan sekitar 15-20 menit
  • bilas dengan air dingin / air es


7. Menggunakan Putih Telur
Selain dapat bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah, telur memang memiliki banyak khasiat bagi tubuh salah satunya dapat mengobati jerawat.
Caranya :
  • Pisahkan putih telur dari kuning telur
  • oleskan puith telur tersebut pada area kulit yang berjerawat
  • diamkan 20-30 menit / hingga mengering
  • bersihkan dengan air dingin


Semua cara yang sudah disebutkan diatas, dipercaya dan terbukti ampuh untuk mengatasi jerawat, tidak hanya jerawat yang tumbuh di punggung saja, tapi juga untuk mengobati jerawat dibagian tubuh lainnya. Namun wajib anda ketahui, bahwa cara-cara diatas bukanlah magic, yang dapat menyembuhkan jerawat seketika. Untuk itu, perawatan tersebut harus dilakukan secara rutin, agar hasilnya maksimal.

10/30/2016

Menghilangkan Mata Panda dengan 12 Cara Alami

By On 10/30/2016
Memiliki kantung mata, tentulah akan membuat penampilan kita menjadi kurang menarik, apalagi kamu adalah seorang wanita. Mata panda sebenarnya bukan merupakan masalah kesehatan yang serius, namun jika dibiarkan bisa menyebabkan rasa percaya diri menjadi turun. Meskipun sudah banyak yang mengalami, namun sampai saat ini ternyata cara menghilangkan mata panda belum banyak diketahui. Kantung mata atau mata panda sebenarnya dapat anda hilangkan dengan make up, namun itu bukanlah cara permanen. Untuk menghilangkan dengan cepat dan permanen, anda dapat menggunakan berbagai bahan alami.

Penyebab munculnya kantung mata sendiri cukup beragam. Menurut penelitian, kantung mata dapat disebabkan karena berbagai faktor diantaranya yakni karena menangis, faktor usia, kurang tidur, terlalu lelah, anemia, dehidrasi, terpapar sinar matahari, alkohol, merokok, dan penggunaan make up berlebihan juga bisa dikaitkan sebagai penyebab mata panda.




Lantas bagaimana cara menghilangkan kantung mata itu ya? Sebenarnya ada banyak secara cara mengatasi kantung mata hitam yang bisa kamu coba. Mulai dari perawatan salon, produk kecantikan, hingga perawatan secara alami. Nah penasaran apa saja cara menghilangkan kantung mata secara alami ini? Meskipun cenderung hasilnya lebih lama, tetapi saya jamin tidak akan mengecewakan. Langsung saja check it out berikut ini!

1.  Tidur yang cukup
Tadi mimin sudah jelaskan, bahwa salah satu penyebab timbulnya kantung mata adalah akibat dari kurang tidur. Untuk itu, mimin sarankan, mulai sekarang cukupilah waktu tidur kamu. Walaupun kerjaan masih numpuk, sebaiknya kamu jadwalkan untuk tidur lebih awal. Waktu tidur yang baik itu antara 6 - 8 jam. Lebih baik bangun pagi-pagi sekali daripada harus begadang. Usahakan tidur tidak lebih dari jam 9 malam, atau paling telat jam 10-an. 

2. Kompres dengan Es Batu
Apakah kamu suka nonton tinju? Biasanya ketika waktu jeda, si petinju akan dikompres mukanya dengan menggunakan waslap dingin yang telah dicelupkan di dalam air es. Setelah diteliti, ternyata sifat es yang dingin mampu memberikan kesegaran kulit. Dengan demikian, es batu terbukti cukup efektif untuk menghilangkan mata panda.
Caranya:
  • Bungkus es batu dengan waslap atau kain terlebih dulu
  • Setelah itu letakkan pada mata beberapa detik dan lepaskan lalu kompres lagi


3. Dengan Bengkoang
Masker bengkoang diperkaya dengan kandungan vitamin C dan B1 yang cukup tinggi. Kandungan tersebut cukup bermanfaat untuk memutihkan kulit secara alami. Namun selain itu, kandungan airnya yang tinggi juga dipercaya dapat membantu menghilangkan kantung mata secara alami.
Caranya:
  • Parutlah bengkoang secukupnya sampai benar-benar halus
  • Setelah itu oleskan parutan tersebut pada area kantung mata
  • Diamkan dulu selama 10-15 menit barulah bersihkan dengan air
  • Bila dilakukan rutin, kulit kamu pun akan lebih cerah berseri


4. Kentang
Kentang ini biasanya dianjurkan dokter untuk dikonsumsi bagi mereka yang mengidap penyakit diabetes. Karena ketang merupakan salah satu jenis makanan rendah gula. Kentang juga mengandung asam sitrat dan asam fosfat yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit.
Cara menghilangkan mata panda dengan kentang :
  • Kupas kentang dan cucilah hingga benar-benar bersih
  • haluskan dengan parut atau blender
  • bungkus dengan kain bertektur halus dan tipis
  • kompreskan pada kedua mata, dan diamkan selama 25-30 menit
  • bilas bekas kompresan tersebut denga air hingga benar-benar bersih


5. Kompres dengan kantung teh
Tahukah kamu, apa aja manfaat kantung teh? Ternyata kantung teh cukup bermanfaat untuk menghilangkan mata panda lho. Kandungan tanin yang ada dalam kantung teh mampu menyempitkan pori-pori kulit dan mengencangkannya secara alami. Dengan penggunaan rutin, mata kamu juga akan lebih segar.
Cara mengompres mata dengan bekas teh celup :
  • Sediakan 2 buah bekas teh celup
  • rendam dengan air dingin
  • kompreskan pada mata selama 10 hingga 15 menit
  • lakukan langkah ini secara rutin setiap sebelum dan sesudah tidur


6. Kompres mata dengan Mentimun
Selain dengan menggunakan cara yang sudah disebutkan diatas, kita juga dapat menyembuhkan mata panda dengan cara mengopres mata dengan buah atau jus mentimun.
Dalam mentimun terkandung asam askorbat, vitamin C, dan caffeic acids yang salah satu manfaatnya adalah dapat mengobat iritasi dan pembengkakan pada kulit, termasuk kulit bengkak akibat kantung mata.
Cara menghilangkan kantung mata dengan mentimun :
  • sediakan mentimun yang sudah dicuci bersih
  • haluskan dengan blender / parutan dan bungkus dengan kain tipis atau iris menjadi beberapa bagian kecil / tipis
  • kompreskan pejamkan mata dan kompreskan mentimun yang sudah dihaluskan tersebut
  • lakukan cara ini selama 10-15 menit, dan bersihkan dengan air


7. Putih telur
Putih telur merupakan sumber protein hewani yang cukup tinggi. Kandungan protein memiliki banyak sekali manfaat bagi kecantikan kulit, termasuk salah satunya mampu mengencangkan kulit secara alami. Dengan menggunakan putih telur ke area sekitar mata, maka kantung mata pun akan hilang dengan sangat mudah.
Cara menghilangkan kantung mata dengan telur:
  • Kocok putih telur secukupnya sampai berbuih
  • Oleskan putih telur tadi ke bagian kantung mata, jangan sampai terkena mata
  • Pijat lembut selama 5 menit, lalu diamkan hingga 30 menitan
  • Terakhir, bilas dengan air hangat sampai bersih


8. Kompres mata dengan sendok
Menggunakan sendok dingin untuk menghilangkan kantung mata, mungkin terdengar cukup aneh. Namun percaya atau tidak cara ini cukup efektif. Sifat yang dingin dari sendok dapat membantuk merileksasi kulit pada bagian bawah mata. 
Cara mengobati kantung mata dengan sendok :
  • Masukan 5-10 sendok kedalam lemari es
  • Tunggu hingga sendok benar-benar dingin
  • Kemudian tempelkan bagian sendok yang melengkung pada area kantung mata
  • Lakukan selama 10-15 menit


9. Minyak zaitun
Beberapa hari yang lalu saya baca-baca artikel tentang minyak zaitun, ternyata minyak ini sudah pernah digunakan oleh Ratu Mesir yang bernama Cleopatra untuk merawat kulit sehabis mandi. Terbukti dari minyak tersebut, beliau bisa memiliki kecantikan kulit yang tiada duanya. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya apabila Kamu menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi kantung mata.
Cara menghilangkan kantung mata dengan minyak zaitun:
  • Setiap selesai mandi (baik pagi ataupun sore) oleskan minyak zaitun pada area mata selama 30 menit
  • Jangan lupa beri pijatan lembut agar meresap dan bekerja optimal


10. Minyak almond
Minyak almond memiliki kandungan mineral alami yang cukup legkap. Ada mineral alami kalsium, magnesium, asam folat, kolagen, dan masih banyak lagi. Kandungan kolagennya inilah yang mampu mengencangkan area sekitar mata. Sehingga dapat kamu manfaatkan untuk mengatasi mata panda.
Cara mengatasi kantung mata hitam dengan minyak almond:
  • Siapkan minyak almond secukupnya
  • Setiap selesai mandi, oleskan minyak tersebut secara merata pada area mata
  • Beri pijatan agar minyak meresap selama 10 menit, lalu diamkan hingga kering
  • Bilas dengan air dingin/es sampai bersih.


11. Kompres mata dengan air dan garam
Tips untuk menghilangkan mata panda selanjutnya yaitu dengan menggunakan campuran garam dan air hangat. Dan untuk tahap pengompresan, kita bisa menggunakan bola kapas yang bisa dengan mudah kita dapat diwarung.
Cara mengkompres mata dengan garam dan air hangat :
  • Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan 1 liter air hangat
  • aduk hingga garam benar-benar larut dalam air hangat tersebut
  • celupkan bola kapas kedalam campuran tersebut
  • kompreskanbola kapas tersebut pada are kantung mata
  • tunggu selama 10-15 menit dan kantung matamu akan hilang


12. Menggunakan krim mata yang mengandung kolagen
Penggunaan krim kesehatan mata yang mengandung vitamin C, retinol dan kolagen mampu menghilangkan bengkak dimata yang dkibatkan oleh kantung mata. Kolagen dan vitamin C bisa kamu dapat sekaligus dalam buah-buahan seperti tomat, blurbarry, strawberry. Jadi jika kamukesulitan untuk mendapatkan krim yang mengandung kolagen, kamu dapat membuatnya sendiri dengan menggunakan bahan alami seperti jenis buah-buahan yang sudah disebutkan tadi.

Itulah beberapa cara menghilangkan kantung mata hitam secara alami. Agar hasilnya lebih maksimal, ada baiknya kamu mulai sekarang menerapkan pola hidup yang sehat. Seperti tidur cukup minimal 8 jam sehari, tidak merokok, konsumsi makanan sehat, tidak minum akohol, tidur dengan kepala sedikit terangkat dan hindari dehidrasi. Selamat Mencoba

Entri Populer

Follow by Email